هل النوم المبكر ل 6 ساعات كافي

تدور احداث الحلقة عن اضرار السهر للاطفال والكبار ايضا تابعونا ولا تنسوا الاشتراك في القناه . النوم المبكر: النوم المبكر لعدد ساعات كاف من اليوم قادر على منحك الراحة اللازمة وتقليل الشعور بالإجهاد وما يترتب عليها من الشعور بالتوتر والقلق

2023-01-28
    مباشر السعودية و فرنسا
  1. عبد الحفيظ خوجة * النوم المبكر